Zima je časem odpočinku, regenerace, klidu a obnovení. Vegetace i zvířata se uložila k zimnímu spánku, aby nabrala sílu do dalšího jara.  Život v přírodě jakoby se zastavil, přesto si vše živé snaží veškerý svůj potenciál podržet a neplýtvat jím.  K zimě náleží element Vody, který je spojený s naší osobní „pokladnicí“ – životní esencí . Esence řídí naší celkovou vitalitu a její síla určuje délku života jedince. V rámci cyklu pěti prvků zastupuje voda smrt i znovuzrození. Orgány pod nadvládou vody jsou ledviny a močový měchýř.  

Do jejich působnosti patří také síla našich kostí a zubů, odvaha, vůle a schopnost ustát zátěž.

V závěrečné části našeho cyklu o proměnách roku si společně povíme

jak pečovat o svoji esenci a jak ji nevyčerpávat.

Jak doplňovat energii ledvin,

které potraviny posilují naši „Vodu“. Jaké byliny a další postupy mohou být v zimě podpůrné,

a co vše můžeme udělat pro to, abychom do dalšího roku vstoupili s větším klidem, silou a vnitřní stabilitou.

Po letních dnech přichází období babího léta a pomalu nastupuje podzim . Toto období symbolizuje sklizeň, vytváření zásob, dostatek a prosperitu. Země představuje návrat ke svému středu, uzemnění, pocit bezpečí.

 a stability. 

Země je matkou všeho živého. 

Orgány pod vlivem země řídí trávicí procesy a patří sem zejména žaludek, slezina a slinivka břišní.  Pojďme si posvítit na naše trávení, základ zdraví a pevné imunity a jak podpořit jeho správné funkce. Co dělat při trávicích potížích, pocitech přehlcení, dekoncentrace a neustálého přemítání? Proč nadměrně přemýšlení oslabuje náš střed?  Jaké byliny nám pomohou nás posílit a zpevnit?Které potraviny prospívají orgánům země a naopak? 

A co ještě mohou sběrači na začátku podzimu v přírodě najít a doplnit tak zásoby před zimou?